Mozgás Éjszakája 2026

Készülj fel, hogy 2026-ban ismét átírd a sportról alkotott szabályokat, amikor a Mozgás Éjszakája fesztiválja az egész országot – és azon túl is! – bevonja egy hajnalig tartó, felejthetetlen kalandba. A korábbi évek lenyűgöző lendületére építve, a rendezvény ismét ingyenesen kínálja majd a sportágak és mozgásformák sokszínű palettáját: a népszerű futamoktól és a nagyszabású közösségi edzésektől kezdve, a különleges éjszakai vizes és szabadtéri élményekig. Akár a virtuális GeoGo kihívások vonzanak, akár a valódi közösségi élményre vágysz a legmenőbb helyszíneken, ez az éjszaka tökéletes kezdőlépés lehet egy egészségesebb élet felé. Ne hagyd, hogy aludni térjen a lendület: 2026-ban ismét együtt várjuk a napfelkeltét, sporttal, örömmel és közösségi energiával feltöltve

Mozgás Éjszakája Budapesten: Világítsd meg a fővárost a sport erejével! Amikor a nap lebukik a budai hegyek mögött, Budapest egy teljesen új, lüktető arcát mutatja meg, ahol a macskaköves utcák és az ikonikus fények alkotják a tökéletes sportpályát. A budapesti Mozgás Éjszakája nem csupán egy esemény, hanem a főváros legnagyobb éjszakai sportfesztiválja, amely a Hősök terétől a Városligetig egyetlen hatalmas, neonfényben úszó közösségi élménnyé változtatja a várost. Legyen szó a kivilágított Andrássy úton való éjszakai futásról, görkorizásról vagy a csillagos ég alatt zajló szabadtéri jógaórákról, ez a budapesti éjszaka bebizonyítja, hogy a sport és a fővárosi panoráma párosa verhetetlen közösségi energiát szabadít fel.

Éjszakai sportfesztivál, ahol a sötétség adja a ritmust és a közösség erejét. Te gondoltál már arra, milyen érzés lehet akkor sportolni, amikor a város többi része már nyugovóra tér? A mozgas éjszakaja hivatalos programjai pont ezt a különleges, adrenalinnal teli atmoszférát hozzák el neked, ahol a hagyományos edzések izgalmas éjszakai kalanddá alakulnak át. A sötétség beálltával a neonfények, a lüktető zenék és a sportolók ezreinek energiája fűti fel a hangulatot, lehetőséget adva arra, hogy teljesen új szemszögből tapasztald meg a mozgás örömét. Ez a rendezvény tökéletesen elmossa a határokat a bulizás és az egészséges életmód között, így garantáltan felejthetetlen élményt nyújt minden aktív életmódot kedvelő számára.

Találd meg a saját kihívásod a csillagos ég alatt az ország leglátványosabb sportünnepén! Nem számít, hogy profi maratonista vagy, vagy most próbálgatod a szárnyaidat a fitnesz világában, a Mozgás Éjszakája minden edzettségi szinthez kínál valami lenyűgözőt a gazdag sportági palettájáról. A kerékpározástól kezdve a zumbán és a tollaslabdán át egészen a különleges sárkányhajózásig számtalan ingyenes sportágat próbálhatsz ki a barátaiddal vagy a családoddal.

A sportünnep varázsa nem korlátozódik csupán a fővárosra: a Mozgás Éjszakája egy hatalmas, országos mozgalommá nőtte ki magát, amelyhez közel 100 vidéki település, sőt a határon túli Erdély több városa (például Sepsiszentgyörgy) is csatlakozik. A Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetségének (SZOE) koordinálásával a vidéki helyszíneken – köztük olyan városokban, mint Győr, Pécs, Eger, Veszprém, Tatabánya, Békéscsaba, Szekszárd, Salgótarján, Zalaegerszeg, Kaposvár, Mosonmagyaróvár, Baja, Jászberény, és Gyomaendrőd – egységesen 19:00 órakor indulnak a programok. Minden csatlakozó település minimum nyolc különböző mozgásformát (így kötelezően gyalogtúrát, futást, kerékpározást és valamilyen aerobik/táncos fitnesst) kínál a helyi sportcsarnokokban, főtereken vagy parkokban, így garantálva, hogy ezen az éjszakán tényleg az egész ország egyszerre mozduljon meg.

Esemény időpontja: 2026. június 12. (19:00)

Részvételi díj: Ingyenes

Mozgás Éjszakája 2026 programok

2026. június 12. – Péntek

• 19:00 – 19:45 – Közös zumbás bemelegítés Roxival (Hősök tere, Nagyszínpad)
• 19:45 – 20:00 – A Mozgás Éjszakája hivatalos MEGNYITÓJA (Hősök tere, Nagyszínpad)
• 20:00 – 20:15 – Kerekesszékes futam – 1,2 km (Rajt: Hősök tere, Szépművészeti Múzeum elől)
• 20:15 – 22:00 – Éjszakai élményfutás (Rajt: Hősök tere, Szépművészeti Múzeum elől)
• 20:00 – 21:00 – Zumba Angyal Andrással (Hősök tere, Nagyszínpad)
• 20:00 – 01:00 – Éjszakai gyalogos túra (Rajt: Verona Angyalai utca, a Néprajzi Múzeum felőli oldalon)
• 21:00 – 22:00 – Pound fitness Mezei Eszterrel (Hősök tere, Nagyszínpad)
• 22:00 – 23:00 – Salsation Faluvégi Andrással (Hősök tere, Nagyszínpad)
• 22:15 – 23:45 – Éjszakai Görkorcsolyázás (Rajt: Hősök tere, Szépművészeti Múzeum elől)
• 00:30 – 02:30 – Éjszakai Belvárosi Kerékpározás (Rajt: Hősök tere, Szépművészeti Múzeum elől)

Folyamatos éjszakai sportágak (20:00 és 03:00 óra között)

• A megvilágított Városliget és a Hősök tere különböző zónáiban az alábbi mozgásformákat lehet megállás nélkül, szabadon kipróbálni:

Hősök tere zóna:

• Latin táncok és Zumba
• Tollaslabda, lábtoll-labda és röplabda
• Korfball és labdarúgó játékok
• Falmászás és boulder
• Ergométeres evezés és sakk
• Kötélugrás, roundnet, OCR (akadályfutás) és frizbigolf
• Jégkorong és snowboard szimulációk

Olof Palme sétány:

• Spinning: Egymást követő 50 perces pörgős órák 20:00-tól egészen hajnali 03:00-ig, profi oktatókkal (Posch Gabi, Martin Timmermann, Hajdu Gergő, Somogyi Zsolt, Polgár Balázs, Simon Szandi, Major-Deme Juci & Wittek-Fábos Saci).

Liget füves terület (Verona Angyalai utca):

• Jóga: Óránként váltakozó tematikájú jógafoglalkozások (Napüdvözlet naplementében, Iyengar jóga, Jóga Flow, Dinamikus astanga jóga, Éjféli átmozgatás, végül éjjeli elcsendesedés).
• Harcművészetek: Folyamatos bemutatók és nyílt edzések (Capoeira, Muay Thai, Kung-fu, Chikung, Tai-chi és Goju-ryu karate).

Városligeti-tó zóna:

• Vízi sportok éjszakai fényekben: Sárkányhajózás, SUP, kajak és kenu.

Hasznos információk

Teljesen ingyenes részvétel:

• A mozgasejszakaja.hu oldalon bemutatott programok és sportágak túlnyomó többsége díjmentesen látogatható, így anyagi korlátok nélkül próbálhatsz ki új mozgásformákat.

Változatos sportági paletta:

• Az eseményen a klasszikus futás és kerékpározás mellett olyan különlegességek is helyet kapnak, mint a sárkányhajózás, a görkorcsolyázás, a zumba, a jóga, vagy a különböző küzdősportok és tollaslabda.

Előzetes regisztráció:

• Bár a rendezvény nyitott, bizonyos korlátozott létszámú sportágra (például a vízi sportokra vagy a chipes időmérésű futamokra) érdemes időben, előre regisztrálni a hivatalos weboldalon.

Fényvisszaverők és felszerelés:

• Mivel éjszakai rendezvényről van szó, a szervezők kifejezetten javasolják a feltűnő, neon színű ruházatot, a fényvisszaverő kiegészítőket, valamint kerékpáros vagy görkoris programok esetén a kötelező lámpákat és védőfelszerelést.

Közösségi közlekedés:

• A helyszínek megközelítéséhez érdemes a sűrített éjszakai tömegközlekedési járatokat választani, mivel a belvárosi útlezárások és a parkolási korlátozások miatt autóval nehézkes lehet a kijutás.